Muutamia vuosia sitten katselin telkusta/luin lehdestä/kuulin jostain, että joissain maissa joitakin rikollisia rangaistaan julkisella häpäisyllä - ja tehokkaasti. Olen ihan varma, että aikuisen ihmisen kannettua kadulla kaulassaan plakaattia "Olen ajanut autolla kahden promillen kännissä mummon kumoon" (otin tähän esimerkiksi tällaisen lievähkön tapauksen, etten joudu ja sorru asiaa filosofeeraamaan sen enempää), rikoksen polulta kaikille osapuolille vaarattomampiin vapaa-ajan harrastuksiin palaaminen käy joutuisammin.
No läskiyshän ei tee kenestäkään rikollista - ainakaan lain edessä - eikä minun tarvitse laittaa kaulaani plakaattia, missä "rikokseni" ilmiannan. Läskit vyötäröllä puhuvat puolestaan. Haluan kuitenkin yrittää tätä simppeliä psykologiaa painonhallintaprojektiini vuosimallia 2008.
Katso siis ja kauhistu projektin ensimmäisen vaiheen armottomia lukuja alla olevasta mittarista!
Tavoitteenani on päästä mittarin osoittamaan lukemaan toukokuun loppuun mennessä ja mikä tärkeintä: PYSYÄ siinä kesän yli ja rykäistä syksyllä toinen, huomattavasti pienempi mutta vamasti sitäkin vaikeampi projekti.
Minkätähden?
1) V i e l ä on terveys tallella - haluan sen pysyvänkin.
2) Älpäkkö haluaa vaeltaa, retkeillä ja meloa.
3) En tunnista itseäni enää valokuvista - tahdon naamani takaisin.
4) Vaatekaappi on täynnä vaatteita, joihin olisi mukava solahtaa.
Millälailla?
1) Syömällä - hyvin ja herkullisesti kuten tähänkin asti, mutta tietoisesti ja terveellisesti
2) Lisäämällä arkiliikuntaa ja hiukan vapaa-ajan liikuntaa
3) Käymällä puntarissa säännöllisesti
4) Haaveilemalla
Aloitus on sujunut tosi mallikkaasti ja apuja olen saanut mm. KG-lehdestä (vertaistarinat, reseptit), Pertti Mustajoen loistavasta uutuuskirjasta Ylipaino (faktaa!) ja tietysti siipalta, joka taistelee oman projektinsa kanssa.
Tärkein oivallus - kuulostaa ehkä omituisen simppeliltä - on tähän asti ollut se, että PIRU VIE, minä itse päätän mitä syön!! Ja siitä tulikin mieleeni - eiku syömään...nälkä on pahin laihduttajan vihollisista (läskipoliisit ovat vain elämän hedelmäkärpäsiä).
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti